SANACIÓN

* Ansioso: ¡Quiero que se vaya la ansiedad! 

* Terapeuta: La sanación autentica de este trastorno no se consigue porque la ansiedad se vaya.

* Ansioso: ¿Cómo se consigue?

* Terapeuta: Un niño no aprende a caminar porque la gravedad se vaya y lo deje flotar sobre el suelo. El niño simplemente repite la acción de pararse y caerse hasta que el caminar no dependa de la gravedad sino de su habilidad para sostenerse y balancearse sobre los pies. Eventualmente lo hará con tanta seguridad y libertad que parecerá como si la gravedad no estuviese allí en absoluto. Como ves, ella jamás se irá, pero él podrá caminar e ignorarla por el resto de su vida como si no existiese, aun cuando se sirve de ella para acelerar el paso o frenar súbitamente.

* Ansioso: ¿Qué debo hacer entonces?

* Terapeuta: Ve hacia lo difícil. ¡Enfrenta lo que temes!

* Ansioso: ¿Cuántas veces?

* Terapeuta: Tantas como sea necesario para fortalecerte.

* Ansioso: ¿Qué tan fuerte debería llegar a ser?

* Terapeuta: Tan fuerte que lo que antes parecía difícil o imposible, ahora se sienta fácil. Tan fuerte que la sanación sea ahora inevitable.

E.V. 

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